STRETCH

Aula destinada ao desenvolvimento de uma das capacidades físicas mais sobrevalorizadas, a flexibilidade. Um indivíduo mais flexível terá sempre mais facilidade na execução de movimentos mais exigentes, assim como terá menos probabilidades de se lesionar.

Como começar?

Agora que estás determinado…

O ideal é marcar uma aula experimental e descobrir na prática os benefícios e as razões para esta modalidade ser tão aliciante. Aceita o desafio …Nós tratamos do resto!

A tua 1ª Aula é Grátis

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