Vem treinar connosco.

Estamos preparados para te ajudar a ser mais saudável, mais capaz, mais feliz - a tua melhor versão.

A tua 1ª Aula é grátis

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A nossa missão

A nossa missão é proporcionar um ambiente de treino divertido mas ao mesmo tempo desafiador, que promova saúde e bem-estar aos praticantes, num espaço familiar e com um forte sentido de comunidade.

Aulas

WOD

Aula de grupo com aquecimento, técnica e/ ou força, seguido pelo Workout of the Day (WOD): um treino funcional de alta intensidade.

AULA KIDS

Aula dedicada a crianças e adolescentes (5-15 anos), divertida e inclusiva: puxam, empurram, correm, jogam, escalam, levantam e saltam.

HALTEROFILISMO

Uma das disciplinas mais antigos dos Jogos Olímpicos, o Snatch e o Clean & Jerk, requerem dedicação e trabalho.

Personal Training

Sessões individuais, efetivas e eficientes, com o objetivo de atingir os teus objetivos: perda peso, mobilidade ou ganho de força.

METCON

Aula estilo bootcamp, com exercícios curtos e de alta intensidade. Uma aula inclusiva a adaptada a todas idades e/ ou capacidade.

OPEN BOX

Box disponível para treino individual, para fazer trabalho extra, praticar skills novos, ou preparar para uma competição.

CLUBE CORRIDA

Aula para todas as idades e habilidades, para quem procura melhorar sua forma física através da corrida.